Achtsam4Life steht für eine heilsame innere Beziehungsarbeit, auf der Basis von Akzeptanz und Echtheit.

Ich biete Dir professionelle Unterstützung im Bereich Selbstregulation, Selbststärkung & Burnoutprävention, durch die Kraft von Empathie, einem traumasensiblenVerständnisses Deines Stresses und würdevoller Achtsamkeit.

Meine Angebote richten sich insbesondere an sensible & bewusste Menschen, die sich ein Leben jenseits von Funktionsmodus & mental-emotionaler Überlastung wünschen und auf dem Weg zu mehr Selbstverbindung und Authentizität sind.

Auf dieser Seite findest Du:

• MBSR Kurse
• Focusing
• Mini- Meditationsretreats
• Regulationskurse & Selbstfürsorgeabende
• Weiterbildungen für pädagogische Fachkräfte (sprich mich dazu persönlich an)

Um die Qualität meiner Arbeit ständig weiter zu entwickeln, bin ich seit 2021 Mitglied im Deutschen Verband für Achtsamkeitslehrende. Ich nehme regelmäßig an Weiterbildungen teil, bekomme Supervision und besuche jährlich Meditationsretreats.

Referenzen:

• VHS Chemnitz & VHS Zwickau
• Zentrum für Sport und Gesundheit, TU Chemnitz
• Weitwinkel e.V., Zwickau
• Kreisjugendring München Land
• Regionaldirektion Sachsen der Agentur für Arbeit
• Stadtteilmanagement Sonnenberg, Chemnitz
• Spardabank Berlin e.G.
• Saxeed Unternehmensberatung, Chemnitz
• Advent Kindergarten Institut Limbach Oberfrohna
• KIFAZ Glückskäfer
• Delphin Projekte Chemnitz gGmbH
• Kindervereinigung Chemnitz e.V.
• AOK Plus, Chemnitz
• StilleOase, Chemnitz