Aktuelle Termine
MIR SELBST mein eigener Brunnen sein…
September
17.09.
Selbstfürsorgeabend
(regelmäßiges Angebot)
2 Stunden gemeinsame Selbstregulation durch
- angeleitete Übungen, dir Dir inneren Freiraum schenken
- Empathisches Nachspüren Deiner eigenen Bedürfnisse
- traumasensible Körperübungen & Meditation
Ort: Untere Aktienstraße 12, 09113 Chemnitz
Zeit: 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
Wert: 20 Euro
Oktober
Kurs: Mich sicher fühlen
Ein 8-wochen Kurs für mehr innere Sicherheit, Selbstverbindung und Vertrauen in Dein Nervensystem
Termine: 01.10. | 15. 10 | 22. 10 | 05.11. | 12.11 | 19.11 | 26.11 | 03.12
Preis: 250 Euro
Ort: Untere Aktienstraße 12, Chemnitz
Alle Infos hier -> KLICK
Kurs: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
in 8 wöchiger Onlinekurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit und nicht-urteilende Selbstwahrnehmung
traumasensibel | nervensystemorientiert | in einer kleinen Gruppe
Preis: 300 Euro
Termine: 02.10 | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 13.11 | 20.11. | 27.11. (8 Termine)
Tag der Achtsamkeit: Sonntag 15.11. 09:00 Uhr – 15:00 Uhr
Ort: Live via Zoom
Alle Infos hier -> KLICK
Kurs: Achtsamkeitsmeditation
Ein 4 wöchiger Kurs für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation und Du bekommst professionelle Anleitung, sowie Tipps um Deine eigene Praxis zu stabilisieren und vor allem Freude beim Meditieren zu erleben.
Ort: Henriettenstraße 36, Chemnitz
Preis: 75 Euro
Termine: 26.10.| 02.11. | 09.11. | 16.11.
Zeit: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Anmeldung unter: anna@achtsam4life.de
In Kooperation mit der StilleOase Chemnitz
