Selbstfürsorgeabende

Selbstfürsorge in Chemnitz

Die Abende sind regelmäßige Gelegenheiten um innezuhalten, aufzutanken und Deine Beziehung zu Dir selbst zu stärken. Die Inhalte variieren von Abend zu Abend. Alle Übungen & Meditationen sind angeleitet. Zeit zum Austausch & für Fragen ist mit eingeplant.

In einer kleinen Gruppe vertiefen wir gemeinsam:

  • unser Mitgefühl mit uns selbst
  • unsere Klarheit & unsere Präsenz
  • unser Körperbewusstsein & unsere Fähigkeit zu regulieren
  • einen ressourcenorientierten Blick auf aktuelle Lebenssituationen
  • einen lösungsotientierten & empathischen Umgang mit Stress

Rahmen:

Untere Aktienstraße 12, Chemnitz
18:30 Uhr – 20:30 Uhr
20 Euro pro Abend
Donnerstag

Termine 2026:

25.06. | 23.07.| 20.08. | 17.09. | 17.12.

Der Kursraum auf dem Brühl in Chemnitz

Anmeldung unter: anna@achtsam4life.de