Mein Basiskurs
An 4 Abenden dein gesundes Ich stärken & die Grundlagen einer achtsamen, traumasensiblen Selbstfürsorge verstehen.
Themen und Termine im Überblick:
Termin 1 – Gegenwart, wo bist du? Wie du ohne Mühe achtsamer wirst.
Termin 2 – Das weite weiche Herz
Termin 3 – das 1×1 der Sicherheit im Alltag (Tipps zur Nervensystemhygiene)
Termin 4 – gut verkörpert sein
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Termine: 05.09. / 12.09/ 19.09./ 26.09
Wert: 110 Euro gesamt oder 30 Euro pro Abend
Zeit: 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
Ort: Untere Aktienstraße 12, 09113 Chemnitz
Anmeldung unter: anna.joerg@hotmail.de / 01573 7633223
