Gewaltfrei leben
Hinter allem was wir denken, fühlen, sagen und tun verstecken sich lebensbejahende Bedürfnisse.
Prämisse der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Am 10.11. findet der nächste Workshop statt. Hier dreht sich alles um das Thema:
Ärger und Wut sind menschliche und wichtige Gefühle, die anzeigen, wenn für uns etwas nicht stimmig ist. In diesem Workshop erfährst du mehr darüber was hinter der GFK steckt. Du bekommst viele Anregungen, wie du authentisch und bedürfnisorientiert mit dir selbst und anderen in Verbindung bleiben kannst, ohne dich von deiner Autonomie abzuschneiden.
Freu dich auf:
- Input und Hintergrundwissen zum Thema Wut und emotionale Gesundheit
- körperorientierte Achtsamkeitsübungen
- kreativer Ausdruck auf dem Papier
- Selbstreflexionsübungen
- Partnerübungen & empathisches Begleiten
- praktische Arbeit an deinen Ärgerthemen
Leitung: Anna Jörg & Tina Schwarz
Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Schönherrfabrik 8, Chemnitz | MEETRaum
Preis pro Termin: 100 Euro
Kontakt: 01573763223 / anna.joerg@hotmail.de