Mein Basiskurs

An 4 Abenden die Grundlagen der achtsamen Selbstfürsorge kennen lernen

achtsam | verkörpert | traumasensibel

4. Juli – sicher und achtsam in der Gegenwart verankert (Basics der Achtsamkeit)

11. Juli – verkörpert sein (Den Körper von innen her spüren.)

18. Juli – Selbstmitgefühl (Die Freundschaft mit dir selbst.)

25. Juli – Verbundenheit mit dem Leben (ein Grundbedürfnis erkunden)

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Wert: 110 Euro gesamt oder 30 Euro pro Abend

Zeit: 18:30 Uhr – 20:30 Uhr

Ort: Untere Aktienstraße 12, 09113 Chemnitz

Anmeldung unter: anna.joerg@hotmail.de / 01573 7633223