Einzelbegleitung

Gerne begleite ich Dich auch im Einzelsetting & unterstütze Dich

  • die Verbindung zu Dir selbst & Deinem inneren Kompass zu vertiefen
  • klarer zu sehen, was Dir Deine Gefühle & Bedürfnisse mitteilen möchten
  • eine wohlwollende Beziehung zu Dir aufzubauen & Deine inneren Ressourcen zu stärken
  • Dein sensibles Nervensystem zu regulieren, Deine Grenzen besser zu spüren & zunehmend mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben
  • Dich von der Macht negativer Glaubenssätze und innerer Kritiker zu lösen

Mit Hilfe eines empathischen, achtsamen und traumasensiblen Blicks wirst Du Dich Stück für Stück ganz natürlich von alten Überlebensmustern lösen & Deine Vitalität stärken.

Doch um die alten Stressreaktionen zu überwinden, geht es erst einmal darum, sie wirklich zu verstehen und ihre guten Gründe zu würdigen. Gerne zeige ich Dir wie.

Die Beziehung zu uns selbst ist die Basis für alles andere in unserem Leben.

Gemeinsam gehen wir in Deinem Tempo & arbeiten prozessorientiert an Deinen konkreten Herausforderungen & Zielen.

Methoden, die ich anwende:

  • Focusing
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Elemente aus dem Somatic Experiencing
  • Personenzentrierte Beratung
Die Begleitung kann online via Zoom oder auch vor Ort in Chemnitz auf der Ludwigstraße stattfinden.

Der Wert einer Sitzung beträgt 75 Euro. (60 – 75 Minuten)

Hast Du Fragen oder möchtest mich und meine Arbeit kennenlernen? Melde Dich gerne bei mir & wir machen ein kostenloses Erstgespräch via Telefon aus.