Es kam mit einst so vor, als müsste ich einen Brunnen bauen, um endlich wieder Etwas trinken zu können, was...
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Impulse
Willkommen auf meinem Blog!
Hier kannst Du viel über Achtsamkeit, meine Arbeit & meinen persönlichen Weg erfahren. Du findest hier selbst gemalte Bilder, Gedichte, eigene Texte und ab und an auch eine angeleitete Übungen zum gleich ausprobieren.
Möge diese Seite eine Inspiration für Dich sein.
Wenn Dir danach ist, schreibe mir gerne Deine Gedanken, Gefühle, Anregungen oder Fragen an:
anna@achtsam4life.de
Langsamkeit
Ich kenne kaum Etwas, das heilsamer ist, als der Mut zur Langsamkeit... Heilung braucht Zeit. Fühlen braucht Zeit. Klärung braucht...
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Angesicht zu Angesicht
Ein Gedicht, entstanden während eines Vipassanaretreats.
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Achtsamkeit & Selbstregulation
Was ist Achtsamkeit und was hat das mit Selbstregulation zu tun? Hier erfährst du kurz und knapp, was hinter dem...
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Was würde die Liebe tun?
Sag mal, was würde die Liebe tun? ...wenn du mal wieder scheinbar ohne Grund traurig bist?... wenn du einfach keinen...
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Kind der Achtsamkeit
Ein kleines Gedicht über einen sehr präsenten Zugang zum Leben.
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Was sagt die Wissenschaft?
Die Wissenschaft im Allgemeinen sagt so einiges über Achtsamkeit und Meditation, denn es wird viel geforscht. Gemeinsam mit Chat GPT...
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