MBSR Kurs

„Nun liegt der MBSR-Kurs mit Dir schon zwei Monate zurück und ich bin immer noch begeistert, was er in mir bewirkt hat. Obwohl ich mich sehr zögerlich angemeldet habe, bin ich von Mal zu Mal mit mehr Begeisterung hingegangen. Deine Offenheit und Herzlichkeit haben es mir leicht gemacht, mich auf die Übungen einzulassen. Die Vielfalt der Themen rund um Achtsamkeit und Deine Kompetenz und Dein Erfahrungshorizont haben die Wahrnehmung meiner selbst und meiner Umwelt nachhaltig verändert. Auch jetzt noch kann ich sagen, die 10 Wochen haben sich mehr als gelohnt und ich spüre immer noch die positiven Auswirkungen!“

Klaus S.

„Ein großes Dankeschön an Anna Jörg für Ihren wunderbaren und hilfreichen Kurs zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich habe gelernt besser mit Streß umzugehen und besser für mich zu sorgen. In einer angenehmen Umgebung konnte ich mich öffnen und mich mit den Kursteilnehmern austauschen. Die Kursleiterin hat uns Ihr umfangreiches Wissen vermittelt und stand dabei trotzdem mit uns Lernenden auf einer Stufe.“

Katrin T. , Hainichen

„Der Achtsamkeitskurs von Anna war eine inspirierende Erfahrung, die mir neue Erfahrungen mit Yoga und Meditationstechniken ermöglicht hat. Ihre einfühlsamen Anleitungen halfen mir dabei, mich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und meine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Ihre Ansätze und Anschauungen haben mich nachhaltig beeindruckt und mich dazu motiviert, meine Achtsamkeitspraxis weiterzuentwickeln.

Die Atmosphäre, die Anna schuf, ermöglichte es mir, auch den größten Alltagsstress loszulassen und inneren Frieden zu finden. Besonders gut fand ich ihre Fähigkeit, auf die Fragen, das Feedback und die Ideen der Teilnehmenden einzugehen. Sie nahm sich stets die Zeit, um unsere Bedürfnisse zu verstehen und bemühte sich, unsere Wünsche in den Kurs zu integrieren. Ihre Aufmerksamkeit und Hingabe für jedes einzelne Individuum machten den Kurs zu einer bereichernden und persönlichen Reise.

Mich zum MBSR Kurs anzumelden, war vielleicht die beste Entscheidung, die ich 2021 getroffen habe und ich bin wirklich dankbar für diese wunderbare Erfahrung, die mich stabilisiert und gestärkt hat und mit der ich wachsen konnte.“

Philipp S., Chemnitz

„Der Kurs war für mich sehr interessant, lehrreich und hat mir sehr viel Spaß gemacht! Ich finde es sehr schade, dass die Kurszeit bereits vorbei ist. Anna ist eine sehr gute Trainerin, die es versteht, Ihre Teilnehmer authentisch abzuholen und mitzunehmen.“

Nancy D., Frankenberg

„Ich bin vollauf zufrieden. Mir hat es gefallen, dass Anna auf unsere Bedürfnisse eingegangen ist. Als Trainerin hat sie ihre weitreichende Erfahrung mit uns geteilt und ich habe davon sehr profitiert, vor allem, was den reflektierten Umgang mit mir selbst angeht. Anna ist für mich ein Vorbild. Der Kurs hat mich zum wohlwollenden Sein angeregt.

Mir hat der kleine Rahmen gefallen, die Dauer, die Materialien und die Struktur der Stunden. Anna ist empathisch, humorvoll und freundlich. Im Kurs herrschte eine wunderbare Atmosphäre, in der ich mich gut öffnen konnte.

Achtsamkeit ist die Basis für meine tägliche Selbstfürsorge geworden.“

Katja B, Graz

Achtsamkeit ist die „Kunst in der Gegenwart zu leben.“ Das klingt so einfach und ist doch nicht so leicht. Mein MBSR Kurs bei Anna hat mich ein Stück näher zu mir gebracht, mit mehr Gelassenheit, die Dinge anzunehmen wie sie sowieso schon sind.
Danke liebe Anna für Dein Sosein.
Schön, dass ich Dich getroffen hab und weitermachen darf.
Du bist mir ein Vorbild, jeden Tag ein Stück achtsamer so werden.
Der MBSR -Kurs bei Anna ist absolut zu empfehlen!

Nadine K., Auerbach

Den MBSR-Kurs mit Anna kann ich von ganzem Herzen allen empfehlen, Ruhe finden und bei sich selbst ankommen wollen. Anna hat eine ganz feine und leichte Art, ihr umfassendes und tiefgehendes Wissen zu vermitteln. Ich habe mich immer sehr auf die gemeinsamen Abende und den Austausch in der Gruppe gefreut und die Übungen für den Alltag waren genau richtig, um die neuen Denkanstöße zu verinnerlichen. Der Kontakt war immer wertschätzend, wohlwollen und verbindend und damit absolut wohltuend.

NINA L., Leipzig